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La préparation physique en badminton (extrait)

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  • La préparation physique en badminton (extrait)
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Online since
04/05/2010
Duration :
00:04:24
Author :

La performance en badminton est indissociable d'une préparation physique spécifique.

Les Entraîneurs Nationaux et Philippe LEVAN, médecin du sport détaché auprès des équipes de France de la FFBA, proposent ici leur méthode de développement de cette composante essentielle de la performance. Ce programme d'entraînement de l'ensemble des capacités physiques spécifiques est réalisé sur le terrain par et grâce à la pratique technique du badminton. Des exercices choisis et contrôlés permettront de renforcer les qualités de force puissance- force, puissance- vitesse, explosivité...

Cette methode originale est adaptable à tous les niveaux.

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