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Récupération et appareil locomoteur chez le sportif de haut niveau
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- Récupération et appareil locomoteur chez le sportif de haut niveau
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/5
- Online since
- 03/09/2010
- Production date :
- 2009
- Duration :
- 00:36:23
- Production :
- INSEP
- Author :
- Yves Demarais
- Director :
- MAPI
Le principe même de la récupération est de rétablir un état considéré comme « de repos » après effort. S’il est parfois difficile de définir l’état de fatigue, l’état de repos et donc le principe de la récupération sur les systèmes énergétiques, métaboliques, cardio-vasculaires etc…chez le sportif, il est encore moins aisé d’aborder cette notion sur l’appareil locomoteur. Le principe de douleur de gêne après effort peut être déjà en rapport avec un état pathologique débutant. En théorie, on pourrait pour l’appareil locomoteur estimer que la récupération est la restitution adintégrum des structures anatomiques permettant ainsi la reprise de l’effort sans « handicap initial ». Ainsi pourrait se définir le surentraînement comme une accumulation de microlésions ou d’état de déséquilibre qui, en s’accumulant, aboutirait à un niveau pathologique.
Il faut constater que ces notions théoriques sont difficiles à valider et à évaluer sur des organes tels le cartilage, l’os, le tendon et même le muscle. Une difficulté supplémentaire apparaît quand on admet que l’adaptation à l’effort de certains de ces tissus nécessite la survenue de microlésions et de leur réparation (muscle, os, tendons ?).
La physiologie de l’effort avec la nécessité d’adaptation de ces tissus et la notion de surentraînement ont des limites difficiles à objectiver.
C’est donc sur le plan théorique en essayant d’obtenir des renseignements sur la réaction de ces tissus à l’effort que l’on essaiera de tirer des conclusions sur les moyens de récupération permettant au moins en théorie aux sportifs de retrouver l’ensemble de leurs capacités fonctionnelles.
Il demeure enfin que, malgré ce principe, on ne doit pas approcher ce dossier selon la théorie de l’homéostasie « qui pourrait justifier l’utilisation de techniques ou de moyens considérés comme dopants ».
podcaster
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