• La Préparation Physique en Badminton (extrait)
Mise en ligne le :
4 mai 2010
Date de production :
1 janvier 1999
Durée :
4m24s
Auteur :
Ph.Limouzin
Production :
INSEP
Réalisateur :
Bruno Loubière

La performance en badminton est indissociable d'une préparation physique spécifique.

Les Entraîneurs Nationaux et Philippe Levan, médecin du sport détaché auprès des équipes de France de la FFBA, proposent ici leur méthode de développement de cette composante essentielle de la performance. Ce programme d'entraînement de l'ensemble des capacités physiques spécifiques est réalisé sur le terrain par et grâce à la pratique technique du badminton. Des exercices choisis et contrôlés permettront de renforcer les qualités de force puissance- force, puissance- vitesse, explosivité... en présence des athlètes de haut niveau du Pôle France de l'INSEP.

Cette méthode originale s'adapte à tous les niveaux.

defaut 1

defaut 2